「血圧も安定しました!」大学研究者も推奨するファスティングの効果

 

自粛期間中にファスティングをされた
お客様からも
こんな嬉しいコメントが・・・

(自粛中ファスティングへのチャレンジされた方、お疲れ様でした~。

すばらしいかったです!!)

 

「血圧がとても下がり116/84で嬉しい!

お薬でも120くらいでコントロールしていたので

ファスティング驚きです!!」

 

「頭痛がでたけど、とまらなかった食欲が

収まりました」

 

「イライラ気分が落ち着いて、家事に集中できる。

おまけに肌もよい感じです」

 

などなど・・

 

そう~なんです。ファスティングは

ちょっと食事をコントロールするだけで、

カラダや気持ちによいことがいっぱい。

 

南カリフォルニア大学(USC)長寿研究所の

教授らの研究結果で
興味深い内容が報告されていました。

半年に一度、2~4 日間の

断食をすると、免疫系が再生する」

 

 

具体的には・・・

「人のカラダは飢餓状態になると、エネルギー
を節約しようとしてダメージを

受け不要になった免疫細胞をリサイクル

する働きがある」

 

「断食によって血液や免疫系の

生成にかかわる造血幹細胞が活性化して、
新しい白血球が生み出され、

免疫系が再生する可能性がある」。

 

老化やがんのリスクと関係する

ホルモン(IGF-1)を減少させる。」

 

ちょっと難しい文章も並んでいますが・・・

ようするに

定期的なファスティングは

 

細胞が元気になる!!

若返る!!

脳が磨かれる!!

病気になりにくくなる!

ということ。

 

今後はより免疫を高くすることが

大切になってきますからね!!

 

とにかく食べすぎ・・が
腸内環境をよごし、健康を脅かすのです。

 

5日や1週間のハードルの高い

ファスティングでなくとも・・

「16時間断食」

これもとっても効果的。

★夕飯を18時にたべたら

翌日のお昼12時までの時間。

(ダイエットにもいいですよ~)

 

大切なのでは
胃腸をやすませる時間をもつこと。

そして

バランスよい食事&

旬の野菜、フルーツ。

カラダが喜ぶ基本です。

 

ファスティグ中推奨サポートアイテム

ファスティングサポートをうけてきた方たちの

>>>ご感想はこちら

 

関連記事

  1. 腸✖巻き肩・姿勢改善 ビフォー&アフ…

  2. 便秘の方必見。腸セラピストお勧めの酵素ドリンク!!Bio-F…

  3. ボディメンテナンス。効率よく結果を出していきます。

ラヴィーサ札幌

  1. 2020.11.06

    今ハマっている私の温活アイテム。

  2. 2020.10.14

    温活&免疫アップ ホットストーンの効果 

  3. 2020.10.11

    便秘の症状別 東洋医学からみた便秘タイプ5つとおすすめ食…

  4. 2020.10.04

    <モニター様募集>足のむくみ、足痩せに!毒素排出!デトッ…

  5. 2020.10.03

    だるい、眠い やる気がでない・・季節の変わり目には「腸活…

  6. 2020.10.03

    小腸のトラブル。知ってほしいSIBO(小腸内細菌増殖症)…

  7. 2020.09.03

    腸セラピーの効果を実感したのは初めてです。<ご感想>

  8. 2020.09.02

    黄土製よもぎ蒸しの特徴・メリット

  9. 2020.08.31

    体の中を綺麗にするお水とは。

  10. 2020.08.19

    腸をよごす 7つのNG習慣

  1. 2020.08.12

    還元水素水化粧品ラヴィーサ「無料体験」の流れ

  2. 2020.05.24

    還元水素化粧品「ラヴィーサ」の特徴

  3. 2019.08.26

    お客様の変身の数々。ビフォー アフター集

  4. 2019.03.17

    口コミで人気のラヴィーサ 5名様の大変身画像

  5. 2018.05.21

    還元水素水化粧品ラヴィーサは通販でも購入は可能?

こちらもチェック