幸せ体質になる4つのポイント

 

運気をあげるため
幸せ体質になるためには

身体、心、環境、意識

この4つが整っていることが大切。

まずは「身体」の健康。

健やかなカラダは
カラダをしっかり循環させることが大切。

栄養を吸収するためには、

カラダに不要なものを出す。

腸をしっかり働かせ
溜めないカラダをつくること。

腸内は幸せホルモンを分泌する
臓器ですからね!

そしてカラダと同じくらい

大切なのが感情の新陳代謝。

ず~っと不満やイライラだと

よいことがはいってくる隙間がない。

しっています?

いまの気分の内訳が

未来の雛形になるって。

頭の中で考えている

思考が未来の形になっちゃうんですよー。

不安、イライラ・・・

不満、モヤモヤ・・

これが多くをしめていると

未来もこれとおなじことを

引き寄せてしまう。

無意識でかんがえていることは

想像以上のパワーがあるんです。

幸せを手に入れるためには

自分の思考しだい。

「今あるものに目をむける。」

「豊かさ、小さな幸せに感謝する。」

「気分の内訳の中に喜びや

ワクワクを増やしていく。」

この3つを覚えておいてください。
うまくいかないことはもちろんあるし、

常にポジティブでいるのは難しいけれど・・

今という時間を大切にしながら

思考の内訳をポジティブにむけることを

意識していくと

不思議と嬉しいことや

ワクワクすることが増えてきますよ~

時間は有限です。

モヤモヤ、イライラは
もったいない。

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<腸から若返り・健康美サロン>

 

腸セラピー&美肌・便秘・体質改善
est Naturia エストナチュリア

 

 

 

 

 

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