食べ物は栄養として吸収されたあと老廃物といわれるゴミになります。

そのうち７０％が便で排出され、残り３０％が汗や尿、息ででてきます。

つまり便秘になると、体内のゴミの７０％をおなかに溜め込むことに・・・

それが血液にながれ、さまざまな不調の原因につながります。

便秘はもともとの体質が原因の場合もあります。

ただ克服することもできるのです。

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