真っ先に老化があらわれる臓器は・・

人間の細胞のうち、真っ先に老化があ
われれるのは「腸」と「腎臓」といわれています。

人は生まれてから、食べて、排泄する
ことを
ず~っと続けています。

その働きの担い手が「腸」と「腎臓」
で、最もハードな働きをしてくれてい
といわれています

そのため、他の臓器に比べ老化が早く進むようです

せっかをく栄養に気をつけて健康に良
いという食品を
選んで食べていても、
腸が元気でなければ栄養は吸収されず

また体外に排泄されるべき老廃物を出
すことができず
、体内に老廃物がたま
る一方になります。

「使い過ぎの腸」は疲弊します

カラダの不調にも現れてきます


ただ、腸の老化がすすんでいてもまだ
悲観する
必要はありません。

 

というのは腸はとっても敏感な臓器で
ある
一方、原始的な臓器でもあるので
回復も早く、腸粘膜は5日で生まれ
変わるともいわれています。

 

この原始的な腸の臓器を若返らせる
番の方法は善玉菌が優勢になるように
腸内の環境を整えることです。

 

私も食事、腸もみ、腸へむける意識を
改善したことでずいぶんと腸内環境を
整えられるようになってきたな~と感じます。

さくじつも・・・

ちょっと腸の負担を感じので、腸を休
ませ食事の調整を・・

 

腸は自分自身を映し出す鏡のような存在です。

日々がんばって働いてくれている
腸に負担をかけすぎていませんか?

いつまでも若々しい腸を目指すために
時折、腸への負担の見直しをお勧め
いたします

*****************

 

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