免疫を高める簡単腸もみ

<札幌市豊平区月寒中央駅 徒歩3分>

腸セラピー&美肌・体質改善サロン
est Naturia エストナチュリアです。

はじめての方へサロンのご案内

カラダにさまざまな不調をもたらす、
温度の変化には要注意です。

腸に負担がかかる食事や生活が続くと
動きが鈍く硬くなるため、血行不良や
カラダの冷えにつながります。

腸は毎日の食事の栄養吸収や排泄、
外敵から身を守る免疫パトロールなど
の仕事で大忙し

24時間、年中無休で働いてくれています。

そんな腸に、

・消化に悪い脂っこい食事
・遅い時間の食事
・不規則な生活
・甘いものやお酒の過剰摂取
・過度なストレスやプレッシャー
・早食い、噛まずに飲み込む

などなど追い打ちをかけると腸も疲労します。

そして、硬くなってきます。

働き過ぎの腸がくたびれると

・便秘や下痢
・疲れやすい、だるい、むくむ
・肌荒れ、肩コリ、冷え

などSOSのサインを出してきます。

ほかの臓器よりも長くて広い面積を持
つ腸が動くには、ほかの臓器よりもた
くさんの血液が必要です。

腸が疲労すると、腸の血液循環が悪く
なるため、腸自身の冷えに加え、全身
まで冷えてしまいます。

そんなくたびれた腸をカラダと同じよ
うに優しく揉んであげてください。

肩コリなどもマッサージをすると血行
が促進され、ほぐれてり温かくなって
きますよね。

カラダの懲りと同様、腸も凝るのです。

冷えて硬くなった腸を心地よく揉んで
あげると、腸もリラックスしやわらか
くなってきます。

そして血行も促進され、ポカポカ温ま
ってきます。

腸は温かい(=柔らかい)ほうが動き
がよく、消化吸収、排泄といった本来
の仕事をスムーズに行うようになります。

そして免疫力も高まります

冷えや体の不調がなんとなく気になる
方、どこでもできちゃう腸もみ、ぜひ
お試しください。

そして腸に負担がかかっていないかち
ょっとだけ食事や生活を見直してみましょう

腸にとってうれしいこと、腸がよろこ
ぶことをすることが心とカラダの元気
につながります

◆腸セラピー 詳細はコチラから

♡ご自宅での簡単セルフ腸マッサージ
、美腸体操、ご希望の方にはアドバ
イスをさせていただいております

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

腸セラピー&オーダーメイドサロン
est Naturia エストナチュリア 

◆営業時間:10時~19時(最終受付)
◆定休日 : 不定休
◆駐車場 : あり

◆地下鉄東豊線「月寒中央駅」より
徒歩3分


最後までお読みいただきありがとうございました

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