最新の科学による腸内細菌の役割

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「最新の腸内細菌情報」まとめてみました!

腸内細菌について

「腸内細菌の重さは1.0~2Kg、その種類は1000種類以上、その数は600~1000兆個」

腸内細菌のDNAは
自分自身のDNAより健康状態に
はるかに影響を 及ぼすといわれています。

 

心臓や肺、肝臓、脳と同様に
独立した一器官に相当する働きをしています。

最新の科学による腸内細菌の役割

 

・栄養分の消化と吸収

・バリア機能~悪性の細菌、有害ウイルスなどの進入を防ぐ。

・解毒器としての機能(毒素の中和)

・体内で最大の免疫器官

・特定の体内で働く重要な酵素、物質、ビタミンや神経物質を生成して放出。

・内分泌腺(ホルモン)のシステムへ働きかけ、ストレスを取り除く力をつける。

・良質の睡眠を促す

・さまざまな慢性疾患につながる炎症が 伝わる経路を制御する

腸の驚きのチカラ

その1脳からの指令がなくても自分で動く

腸は「腸神経系」

呼ばれる独自の神経系を持ち、
この神経系の働きによって脳からの
指令がなくても自活できるそうです。

心臓だって脳なしでは動けないと考えると、腸ってスゴいのかも!

さらに、消化器官の神経系の
うち80〜90%は、指令を受け取るだけではなく、
脳へ情報も送っているそうです。

 

その2脳内物質が、腸内で作られている!?

腸内に存在している細菌は、
体の中にあるドーパミンの50%
セロトニンに至っては90%を生成
していると言われています。

ドーパミンは快楽を与える物質で、
セロトニンは安心感につながる物質
と言われています。

おいしいものを食べると幸せな
気持ちになるのは、こういった作用が関係しているとか。

 

その3「お腹」と「心」の調子はリンクする

心の状態にも、腸は大きく関係します。

ある特定の腸内細菌が生育しないように
したマウスは、自閉症と似た症状が発現したそうです。

さらに調べてみると、セロトニンや、
学習記憶に関わるタンパク質の量が
減っていることがわかったとも。

そこで、改めて腸内細菌を与えたところ、
こうした症状が改善

やはり、腸には大きな影響力があるように思えます。

 

その4腸内細菌が学習能力や記憶力アップにも?

ほかの研究では、腸内に生息するある
細菌をネズミに与えたところ、
ストレスのレベルが低下し、
学習能力記憶力が向上したそうです。

しかも、腸からの神経をカットすると、
これらの効果は失われたとか。

その5
腸にペースメーカーを埋めこむ試みとは

近年では、腸からの神経にペースメーカー
をつないで人工的にコントロールすることで、
うつ病の治療をしようという試みもあるそうです。

腸で生成されているセロトニン
不足がうつの原因になるとも言われていて、
腸からの治療ができる可能性もあるのだとか。

 

 

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