腸をあたためる一工夫。

<札幌市豊平区月寒中央駅 徒歩3分>

腸セラピー&美肌・体質改善サロン
est Naturia エストナチュリアです。

はじめての方へサロンのご案内

*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・

北海道は厳しい寒さがつづいていますね。
マイナス15度以上の氷点下の地域も・・・

想像するだけで震えちゃいます。

急激な寒暖差は内臓も冷えやすく
腸の動きも悪くなります。

(室内と外の温度差10度を超えると特に)

しっかりお腹暖めてくださいね。

 

さて、こんな寒い時期にお勧めなのが、
野菜をたっぷりいれた具沢山のスープ

 

具がないコンソメスープと比較した画像
をみるとこんなにも体温の違いが!

 

*上の画像が具たくさんスープ
*下はコンソメスープの体温差

2時間後の体温の違いが明らかですね。

食べ過ぎたな~という日が
続いた調整にも、野菜のスープは
胃腸に優しいのでオススメです。

たっぷりつくり置きしておくと楽チンですしね。

 

さらに体温UPにオススメなのが、
エクストラバージンオリーブオイル

ミネストローネにオリーブオイルをいれた
ものと、入れないものの差です。

オリーブオイルに含まれるオレイン酸は

善玉コレステロールを増加させ、

代わりに悪玉コレステロールを減少
させてくれるので健康的にも
すすめられていますよね。

60兆といわれるカラダの細胞の膜
は油で覆われています。

 

ぜひ普段からも良質の油をとることを
心がけましょう。

ちなみに、最近私はココア+お湯に
オリーブオイルを入れてよく飲んでいます。

小腹すいたな~というときにも
落ち着きますし、カラダもポカポカ。

寒い日に一度お試ししてみてください♪

.。..。.:+・゚ ゜゚・*:.。..。.:+・゚ ゜゚・*:.。..。.:+・゚ ゜゚

【住所】札幌市豊平区月寒西1条8丁目
【営業時間】10時-最終受付18時
【定休日】不定休(土日営業)

【駐車場完備】
【最寄駅】
東豊線「月寒中央」より徒歩3分
東豊線「福住」より徒歩14分
中央バス「忠霊塔」より徒歩1分
メニュー&料金

お客様のお声(腸セラピー)

お客様のお声(よもぎ・ボディ)

お客様のお声(フェイシャル)
ご予約・お問い合わせ

*女性専用 完全予約制
*黄土よもぎ蒸し取扱い

*クレジット使用できます。

 

関連記事

  1. 便秘がもたらす15の不調 

  2. 便秘の方に役立つ情報 美腸のための豆知識バックナンバー

  3. 病気になりにくい身体つくり

  4. 慢性の冷えに。なぜ、腸セラピーで体温が上がってくるのか。

  5. 腸がよろこぶ優秀食材「寒天」

  6. 未病とは?40代から病気にならないための予防ケア。

  1. 2019.09.15

    「10分で肩こりをラクにする」セミナーに参加してきました…

  2. 2019.09.13

    便秘・下痢のときにオススメの特効ツボ

  3. 2019.08.30

    たった2ヶ月で!巻き肩姿勢の変化。

  4. 2019.08.28

    ボコボコセルライトに・・下半身集中スリムのご感想

  5. 2019.08.26

    お客様の変身の数々。ビフォー アフター集

  6. 2019.08.25

    お腹の調子 自己流ケアで不調が改善しない方へ・・

  7. 2019.08.25

    保存版 便秘の種類 

  8. 2019.08.20

    食べてもすぐお腹がすく理由①

  9. 2019.08.20

    食べてもすぐお腹がすく理由②

  10. 2019.08.19

    ぽっこりお腹、ゆがみ解消♪ビフォーアフター。

  1. 2019.08.26

    お客様の変身の数々。ビフォー アフター集

  2. 2019.03.17

    口コミで人気のラヴィーサ 5名様の大変身画像

  3. 2018.10.10

    還元水素水化粧品ラヴィーサ初回体験コースの流れ・ご感想

  4. 2018.09.24

    還元水素化粧品「ラヴィーサ」の特徴

  5. 2018.05.21

    還元水素水化粧品ラヴィーサは通販でも購入は可能?