まずはお腹をあたためよう 

カラダにとって一番冷やしてはいけない場所。

それは「お腹」。

映画の中で出てくる冬山の遭難シーン。

「寝るな!!寝たら死んでしまうぞ!」と
寝そうになっている人を必死に起こそうと
している場面を見たことありますよね。

冬山などで遭難して限界までカラダが冷やされると、
最終的に血液は「お腹」に集まります。

極寒の中でウトウト眠気に襲われてしまうのは
身体が脳よりもお腹を優先して、血液を送そうとするから。

カラダを守るために働く自己免疫機能です。

お腹が冷えて充分な血液がまわっていないと、
身体は末端から順に冷えていきます。

つまり、カラダの自己防衛お腹に充分な温度を
送ろうとするために、

末端の手先や足は後回しにされてしまいます。

お手入れの中でも手足が冷たい方は、
だいたいお腹や腰まわりが冷えています。

冷えにお悩みの方は、
まずは先にお腹をしっかりとあたためてから、
その上で手や足のケアをしてみてください。

カイロ(低温ヤケドに注意しながら)や
レンジでタオルをあたためて使用しても。

 

それでも冷えにお悩みの方は↓↓↓
よもぎ蒸し&腸セラピー

 

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