だるい、眠い やる気がでない・・季節の変わり目には「腸活&黄土よもぎ蒸し」

季節の変わり目、なんとなく気分もカラダもスッキリされない方も多いのではないでしょうか?
その原因は「気温差」。

秋の始まりは蓄積した夏の疲れとともに、気温の差に身体がついていけず、自律神経のバランスが大きく乱れやすい季節。

ご自分が感じている以上に身体に影響をあたえ、疲労やメンタル、さまざまな形で現れてきます。

そんな時はお風呂でゆっくりカラダを温めたり、栄養、睡眠をしっかりとって休みましょう。

お時間のある方は、ビニールにいれたタオルをレンジでチン(600wで40秒~最大60秒)して首の後ろや目を温めるのもおすすめ!

(やけどに注意)

それでも追いつかない方!
サロンでは通常お手入れと一緒に「黄土よもぎ蒸し」をお勧めしています!

よもぎ蒸しは自立神経の働きを高める作用があり、体の中に滞っている老廃物や毒素を排泄してくれる働きがあるので、大量の汗とともに、カラダにたまった疲労やモヤモヤ気分も一緒に洗い流され気分もスッキリ!

 

自律神経のバランスも整いやすくなります!

先日はじめて体験されたお客様からも・・

「最近ダルくてすぐ眠くなるんですが、頭も目も冴えて、これからバリバリ仕事が出来そうなくらいです!!。

翌朝もスッキリが続いていて脳から目覚めている?という感じでした。」

このような嬉しいご感想を頂きました。

その他にも体を温めることで、血液の循環が良くなり基礎代謝がアップ。
基礎代謝を上げることで、痩せやすい体リバンウンドしにくい体へつながります。

特に、冷えが原因で脂肪がつきやすくなってしまっている方にはダイエットの効果を高める強い味方です!(食欲の秋でも安心ですね)

もちろん、便秘さんにはぜひぜひ、一度体験してほしい~。
お腹をあたたまることで腸の血行も促進。腸セラピーとの組み合わせは最強です!

座って温まっているだけでこんなにたくさんの嬉しい効果があるよもぎ蒸し。

この秋、よもぎ蒸しで腸活・デトックスを体験してみませんか?

 

 

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